
WELCOME
entrenar en ardt
Bienvenido a tu nuevo gimnasio. Olvídate de máquinas, dietas milagro, operación bikini, programa vientre plano y demás tonterías, aquí vendrás a entrenar y a pasártelo bien. Ven y descubrirás de nuevo a tu cuerpo, aprendiendo nuevas habilidades que creías perdidas.
Arundeterra, es una sala de entrenamiento funcional, trabajamos movimientos y ejercicios para entrenar de forma natural nuestro cuerpo. En nuestra sala mejorarás tu fuerza, tu equilibrio y cordinación, guiado por nuestros coaches, pasándotelo en grande con gente con el mismo objetivo que tú.
Realizamos clases en grupos reducidos para que tu entrenador pueda estar por ti, guiandote, motivandote y lo más importante yudandote a realizar los ejercicios de la mejor manera posible, de forma segura y adaptada a tu nivel físico.
Qué
encontrarás
Ganarás Fuerza y flexibilidad
Perderás peso
crearás hábitos saludables
Mejorarás agilidad y equilibrio
te sentirás mejor
Qué no encontrarás
dietas milagrosas
Maquinas de peso
Rutinas de entreno y abandono
Grandes retos en dos dias
no pain no gain
Nuestras clases

WOD
Workout of the day
Levantaremos cosas, nos colgaremos de sitios... en resumen, entrenaremos duro


